O Yoga Club apresenta:

Yoga online 10.

O Yoga online 10 é ideal para quem não tem tempo.

Os benefícios do Yoga são inúmeros.

Nas nossas práticas você receberá: físicos, emocionais, mentais e espirituais.

Entretanto, o recomendado é o Yoga online 30.

Infelizmente, nem sempre temos tempo para isso.

Assim sendo, criei esse produto.

Pois algumas posições de Yoga são ótimas.

Isto é, 10 minutos delas equivalem a uma prática inteira.

E mais, são eficientíssimas quando combinadas com os pranayama certos.

Esta é a proposta deste produto.

Característica

A duração da prática é de 10 minutos.

São aplicadas as técnicas de: pujá, kriya, pranayama, asana e yoganidra.

Também são exercitados os preceitos éticos.

Equipamento

Recomendamos o uso de uma roupa confortável.

Bem como, um Mat.

Para uma melhor imersão considere o uso de incenso ou Óleo Essencial.