YogaLife
Aqui no YogaLife você saberá mais sobre mim.
A prática de Yoga traz muitos benefícios.
Eles podem ser: físicos, emocionais, mentais e espirituais.
Até mesmo a ciência reconhece os benefícios do Yoga.
YogaLife – Pessoal
Eu sou nascido em 10/11/1965.
Portanto, atualmente, estou com 58 anos.
Eu pratico Yoga desde 1977.
Ou seja, a 46 anos.
Dou aula de Yoga desde 2005.
Então a 18 anos.
YogaLife – Efeitos físicos do Yoga
Hoje o meu IMC é de 24,5.
Pesquisas nos indicam que é mais saudável estar entre 20-25.
Pessoas dentro deste parâmetro são mais saudáveis.
Outro fator interessante é a circunferência abdominal.
A minha está em 88cm.
O recomendável é menos de 100cm.
YogaLife – A Idade do Cérebro
Neste parâmetro, a minha média é de 23 anos.
Entretanto, o resultado muda após a primeira aula do dia.
A idade do cérebro vai para o menor valor possível.
Ou seja, 20 anos de idade.
Testes feitos com este aplicativo mostram a diferença antes e depois da aula.
Alguns alunos mostraram uma diferença de 20 anos.
Outros parâmetros como força, alongamento e flexibilidade podem ser observados.
Eles podem ser vistos nos vídeos de Yoga da série Yoga online.
Ou, ainda, nas aulas ao vivo.
Portanto, escolha um plano e venha curtir a vida conosco.
Por outro lado, se você quiser ir além do tapetinho…
Considere assinar a área de membro.
Na nossa plataforma, acreditamos que todos merecem acesso à prática transformadora do Yoga.