O Maha Ashtanga Sadhana 8 é a minha aula presencial.

Ou seja, são 2 aulas por semana.

A duração da aula é de 60 minutos.

A sala é acondicionada.

O número máximo de alunos é de 5.

Você sente os efeitos logo depois da aula.

Os efeitos são: físicos, emocionais, mentais e espirituais.

Você pode também aprender mais sobre o Yoga.

Leia o artigo de como utilizar os preceitos éticos nas aulas.

Ou ainda, saiba a importância do Yoga  no mundo.

É interessante saber a quanto tempo existe o Yoga.

Bem como, quais são as técnicas do Yoga.

Aprenda a importância dos asanas e pranayama.

Maha Ashtanga Sadhana 8 – Local

As minhas aulas presenciais acontecem na Clínica Fama.

Ela está localizada na Rua Maria Quitéria, 146.

O bairro é o Alto da Boa vista.

Na cidade de Ribeirão Preto.

Maha Ashtanga Sadhana 8 – Requisitos

O requisito para participar da aula é estar com uma roupa confortável.

Naturalmente, é necessário que tenha autorização médica que permita os exercícios.

Caso contrário, o médico vai informar quais posturas estão impedidas.