Pranayama
Os pranayama estão presentes em mais de 99% das práticas de Yoga.
Ou, melhor ainda, a respiração está presente na sua vida toda.
Uma pessoa consegue ficar 40 dias sem comer.
Porém, apenas 15 dias sem beber água.
E apenas 6 minutos sem respirar.
Apesar das afirmações feitas acima, devemos corrigir algumas coisas.
Hoje a ciência divide o função respiratório em 2 funções: ventilação pulmonar e respiração.
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Por sua vez, eu considero que os pranayamas geram pelo menos 3 ondas de interferência.
Isso considerando uma respiração simples.
Ou seja, involuntária.
Por outro lado, os primeiros livros de Yoga a falar sobre isso são: o Yoga Sútra e o Gheranda Samhita.
No primeiro não existe uma sistematização.
No segundo, o pranayama é chamado de prana nirodha.
E são descritos 8 diferentes maneiras de execução.
Em outros livros mais recentes eles chegam a 57 maneiras de execução.
Eles ainda podem variar no ritmo.
Por isso, as ondas de interferência podem ganhar fatores de exponenciação.
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