5º Niyama do Yoga Ishwara Pranidhana
5º Niyama do Yoga Ishwara Pranidhana – ST No estilo Sankhya-Tantra (ST), este termo é menos focado na devoção ritualística. Ele está mais em harmonia com as forças naturais. Bem como, no desenvolvimento do poder interno. Ele vê essa prática como uma forma de autossuficiência. Uma forma de domínio energético. Enfatizando o equilíbrio entre consciência
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3º Niyama do Yoga Tapas
3º Niyama do Yoga Tapas – Autossuperação Primeiro, você aprendeu a não mentir (Satya). Depois, você aprendeu a não agressão (Ahimsa). Bem como, a não roubar (Asteya). Ou seja, aprendeu a se autoestudar (Swadhyaya). Descobriu os seus limites. Está na hora de superá-los. 3º Niyama do Yoga Tapas – Zona de Des.Proximal Portanto, entra na
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4º Niyama do Yoga Swadhyaya
4º Niyama do Yoga Swadhyaya – Conhecer a si mesmo. Conhecer a si mesmo tem a ver com a noção de justiça. A noção que tudo, no Universo, tem uma função. Cada um de nós tem seu lugar. E que se algo sai deste lugar, o Universo desmorona. Na visão moderna, se não ocupamos nosso
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3º Yama do Yoga Asteya
3º Yama do Yoga Asteya – O Corpo Fala Novos estudos científicos nos mostram que a linguagem humana é complexa. Ela pode ser de 3 formas: corporal, entonação da voz e a frase. Os primeiros estudos nos dizem que 55% é linguagem corporal. Depois, 35% é a entonação de voz. Finalmente, 10% é a frase.
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1º Yama do Yoga Ahimsa
1º Yama do Yoga Ahimsa – Mentais Sabemos que tudo começa na mente. Por isso, devemos cultivar cuidadosamente nossos pensamentos. Para isso, devemos observá-los. Para depois, criar, mudar ou excluir, aqueles que não queremos. Esse processo é fundamental para a saúde. Bem como, para o desenvolvimento pessoal. 1º Yama do Yoga Ahimsa – Emocionais Aquilo
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2º Yama do Yoga Satya
2º Yama do Yoga Satya : A Verdade que Contagia Satya é a busca da verdade interior. Encontre-a e ela irradiará à sua volta. Ela influenciará seus relacionamentos, atitudes e decisões. As pessoas perceberão sua autenticidade. Elas serão inspiradas a fazer o mesmo. Satya é aplicado ao reconhecer nossos limites físicos e emocionais. Isso gera
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